!Si! Lo adivinaste, en esta pausa activa dinámica el objetivo es potenciar el contrapeso mientras imitas poses que seguramente sin embargo conoces e incluso puedes agregar algunas otras. Ponte a prueba y muestra que tan ecuánime eres.Se recomienda realizar estas pausas por lo menos dos veces en cada jornada profesional. A esto debemos sumar mini
pausas activas en el trabajo para tontos
Pon a prueba tu capacidad para construir -o destruir- con esta pausa activa dinámica inspirada en el mundialmente conocido esparcimiento JengaDiversos estudios han demostrado que las pausas activas reducen el peligro de enfermedades cardiovasculares, mejoran la capacidad cognitiva y reducen el absentismo gremial.Excursión de modo suave tu cuello